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Produkt zum Begriff Yoga Revolution:
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung (Mengden, Thomas)
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung , Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren. Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung. Atmen Sie sich gesund! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Mengden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Keyword: Atemübung; Atmung/atmen; Blutdruck senken; Bluthochdruck; Hypertonie; Stress; Stress abbauen; Ujjayi Atmung; Yoga; Yoga Atmung; Yoga für Anfänger; arterielle Hypertonie; hoher Blutdruck; normaler Blutdruck, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 10, Gewicht: 326, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, grau
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, grau - rundes Meditationskissen, Halbmond-Meditationskissen, Bolster und Yoga-Blöcke Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Ruhelosigkeit weit hinter dir zu lassen. Dieses Set bietet eine Reihe hochwertiger Produkte für die psychische Gesundheit und Meditation. Tauchen Sie ein in die Welt der Yoga- und Meditationspraxis mit unserem liebevoll gestalteten Komplett-Set, das Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Entspannung höchste Aufmerksamkeit schenkt. Rama Yoga Mandala ist nicht einfach nur eine Yogaausstattung – es ist ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion, Entspannung und innere Balance: Halbmond-Kissen – optimale Stütze für den unteren Rücken, Nacken oder Knie, garantiert anatomisch korrekte Unterstützung. Rundes Meditationskissen – sorgt für bequemes Sitzen in Meditationshaltungen, verbessert die Haltung und löst Verspannungen in Hüften und Rücken. Bolster mit Buchweizenspreu-Füllung – ideal für regenerative Asanas, passt sich sanft der Körperform an und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit. 2 Holzblöcke aus natürlicher Kiefer – zuverlässige Unterstützung in herausfordernden Posen, besonders hilfreich für Anfänger oder bei eingeschränkter Beweglichkeit. Besonderheiten: Füllung aus Buchweizenspreu gewährleistet präzise Anpassung an die Körperform, gleichmäßige Gewichtsverteilung und Langlebigkeit. Blöcke aus umweltfreundlicher Kiefer – robust, stabil, angenehm in der Handhabung und gesundheitlich unbedenklich. Rama Yoga Mandala ist für alle gemacht, die Qualität, natürliche Materialien und innere Ausgewogenheit schätzen. Ideal geeignet sowohl für die private Praxis als auch für Yogastudios und Meditationszentren. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu Ruhe und Achtsamkeit. Ihre Meditation wird tiefer, Ihre Yogapraxis komfortabler mit Rama Yoga Mandala-Set! Produktdetails: Rama Yoga Mandala Halbmond-Meditationskissen: das Halbmondkissen wird in der Yoga-Meditation für eine korrekte Lotus-Haltung und eine gute Beckenöffnung verwendet - die Höhe des Produkts gleicht eventuelle Defizite im Streckbereich der Oberschenkel- und Beinmuskulatur aus die bequeme Halbmondform ermöglicht die Verwendung des Produkts auch als Kopfkissen - legen Sie es unter Ihren Nacken, während Sie sich entspannen, fernsehen oder ein Buch lesen Buchweizenschalen lindern Kopf- und Muskelschmerzen, und der Geruch von Buchweizen hilft bei Depressionen und Schlaflosigkeit! dank des umweltfreundlichen, hypoallergenen und atmungsaktiven Gewebes behalten die Halbmondkissen ihre Form und speichern die Wärme gut, sodass sie auch für den Schlaf geeignet sind das geringe Gewicht und die Größe ermöglichen es Ihnen, das Kissen mitzunehmen der glatte Stoff des Produkts macht es einfach, das Kissen sauber und in gutem Zustand zu halten solch ein stilvolles und praktisches Accessoire wird für Menschen unverzichtbar sein, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport oder Yoga betreiben und Meditationspraktiken lieben Länge - 38 cm Durchmesser - 15 cm Breite - 9 cm Gewicht - 1,2 kg Rama Yoga Mandala - Meditationskissen rund: bequeme anatomische Form - das Kissen hilft, die Hüften und den Oberkörper anzuheben, so dass die Beine bequem und ohne Verspannungen abgesenkt werden können dank der Füllung aus Buchweizenschalen passt es sich leicht an Ihre Körperform an und ermöglicht Ihnen ein Training mit maximalem Komfort Entlastung des Rückens - der Rücken bleibt in einer bequemen, aufrechten Position das Kissen ist kompakt und unglaublich bequem, lässt sich leicht transportieren und ist hervorragend geeignet zum Sitzen und Spielen mit Kindern, zum Tee trinken oder zum gemütlichen Entspannen und einfach für einen angenehmen Zeitvertreib. Durchmesser - 30 cm Höhe - 15 cm Gewicht - 2 kg Rama Yoga Mandala - Bolster: das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. verbessert Körperhaltung und Kreislauf lindert Rückenschmerzen lockert die Schultern und den Brustkorb Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg Yoga-Blöcke - um maximalen Komfort während des Trainings zu gewährleisten, haben wir 2 Blöcke in das Set aufgenommen Yoga-Blöcke eignen sich hervorragend für Anfänger, da sie es ermöglichen, eine Haltung viel länger zu halten, wenn man keine gute Dehnung hat oder einfach noch unerfahren ist Blöcke können auch eine gute Hilfe für Schwangere sein - Yoga für Schwangere wird immer beliebter, und solche Fitness-Blöcke erleichtern ihnen das Training Dank der Verwendung dieser Yoga-Blöcke haben Sie die Möglichkeit, auch schwierige Asanas ohne übermäßige Belastung auszuführen. verströmt einen angenehmen Pinienduft Höhe 8 cm Länge 23 cm Gewicht: 1 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 169.99 € | Versand*: 6.90 € -
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, blau
Rama Yoga Mandala - Meditation Set, blau - runder Meditationskissen, Halbmond-Meditationskissen, Bolster und Yoga-Blöcke Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und zu mehr geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Getriebenheit weit hinter dir zu lassen. Dieses Set bietet eine Reihe hochwertiger Produkte für die psychische Gesundheit und Meditation an. Tauchen Sie ein in die Welt der Yoga- und Meditationspraxis mit unserem liebevoll gestalteten Komplett-Set, das Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Entspannung höchste Aufmerksamkeit schenkt. Rama Yoga Mandala ist nicht einfach nur eine Yogaausstattung – es ist ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion, Entspannung und innere Balance: Halbmond-Kissen – optimale Stütze für den unteren Rücken, Nacken oder Knie, garantiert anatomisch korrekte Unterstützung. Rundes Meditationskissen – sorgt für bequemes Sitzen in Meditationshaltungen, verbessert die Haltung und löst Verspannungen in Hüften und Rücken. Bolster mit Buchweizenspreu-Füllung – ideal für regenerative Asanas, passt sich sanft der Körperform an und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit. 2 Holzblöcke aus natürlicher Kiefer – zuverlässige Unterstützung in herausfordernden Posen, besonders hilfreich für Anfänger oder bei eingeschränkter Beweglichkeit. Besonderheiten: Füllung aus Buchweizenspreu gewährleistet präzise Anpassung an die Körperform, gleichmäßige Gewichtsverteilung und Langlebigkeit. Blöcke aus umweltfreundlicher Kiefer – robust, stabil, angenehm in der Handhabung und gesundheitlich unbedenklich. Rama Yoga Mandala ist für alle gemacht, die Qualität, natürliche Materialien und innere Ausgewogenheit schätzen. Ideal geeignet sowohl für die private Praxis als auch für Yogastudios und Meditationszentren. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu Ruhe und Achtsamkeit. Ihre Meditation wird tiefer, Ihre Yogapraxis komfortabler mit Rama Yoga Mandala-Set! Produktdetails: Rama Yoga Mandala Halbmond-Meditationskissen: - Halbmondkissen wird in der Yoga-Meditation für eine korrekte Lotus-Haltung und eine gute Beckenöffnung verwendet - die Höhe des Produkts gleicht eventuelle Defizite im Streckbereich der Oberschenkel- und Beinmuskulatur aus - die bequeme Halbmondform ermöglicht die Verwendung des Produkts auch als Kopfkissen - legen Sie es unter Ihren Nacken, während Sie sich entspannen, fernsehen oder ein Buch lesen - Buchweizenschalen lindern Kopf- und Muskelschmerzen, und der Geruch von Buchweizen hilft bei Depressionen und Schlaflosigkeit! - dank des umweltfreundlichen, hypoallergenen und atmungsaktiven Gewebes behalten die Halbmondkissen ihre Form und speichern die Wärme gut, sodass sie auch für den Schlaf geeignet sind - das geringe Gewicht und die Größe ermöglichen es Ihnen, das Kissen mitzunehmen - der glatte Stoff des Produkts macht es einfach, das Kissen sauber und in gutem Zustand zu halten - solch ein stilvolles und praktisches Accessoire wird für Menschen unverzichtbar sein, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport oder Yoga betreiben und Meditationspraktiken lieben Länge - 38 cm Durchmesser - 15 cm Breite - 9 cm Gewicht - 1,2 kg Rama Yoga Mandala - Meditationskissen, rund: - bequeme anatomische Form - das Kissen hilft, die Hüften und den Oberkörper anzuheben, so dass die Beine bequem und ohne Verspannungen abgesenkt werden können - dank der Füllung aus Buchweizenschalen passt es sich leicht an Ihre Körperform an und ermöglicht Ihnen ein Training mit maximalem Komfort - Entlastung des Rückens - der Rücken bleibt in einer bequemen, aufrechten Position - das Kissen ist kompakt und unglaublich bequem, lässt sich leicht transportieren und ist hervorragend geeignet zum Sitzen und Spielen mit Kindern, zum Tee trinken oder zum gemütlichen Entspannen und einfach für einen angenehmen Zeitvertreib. Durchmesser - 30 cm Höhe - 15 cm Gewicht - 2 kg Rama Yoga Mandala - Bolster: - das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. - es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. - verbessert Körperhaltung und Kreislauf - lindert Rückenschmerzen - lockert die Schultern und den Brustkorb Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg Yoga-Blöcke - um maximalen Komfort während des Training zu gewährleisten, haben wir 2 Blöcke in das Kit aufgenommen - Yoga-Blöcke eignen sich hervorragend für Anfänger, da sie es ermöglichen, eine Haltung viel länger zu halten, wenn man keine gute Dehnung hat oder einfach noch unerfahren ist - Blöcke können auch eine gute Hilfe für Schwangere sein - Yoga für Schwangere wird immer beliebter, und solche Fitness-Blöcke erleichtern ihnen das Training - die Verwendung von Yoga-Blöcken gewährleistet die richtige Qualität der Haltung sowie deren Sicherheit. Dank ihrer Verwendung haben Sie die Möglichkeit, auch schwierige Asanas ohne übermäßige Belastung auszuführen. - das benutzen der Blöcken ist auch ein Vergnügen, vor allem weil er einen angenehmen Pinienduft verströmt Höhe 8 cm Länge 23 cm Gewicht: 1 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 169.99 € | Versand*: 6.90 € -
Rama Yoga Mandala Bolster für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen
Rama Yoga Mandala Bolster für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen - in Grau oder Blau Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Ruhelosigkeit weit hinter dir zu lassen. Meditation ist: ein entspannter Bewusstseinszustand eine Technik, die das Studium des Geistes und seiner Grundlagen beinhaltet, um bestimmte Ziele zu erreichen eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu verstehen Eigenschaften: das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. verbessert Körperhaltung und Kreislauf lindert Rückenschmerzen lockert die Schultern und den Brustkorb Produktdaten: Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Füllung: Buchweizen Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 53.35 € | Versand*: €
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Wie können Anfänger ihre Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Anfänger können ihre Flexibilität und Entspannung durch regelmäßiges Yoga-Training steigern. Durch das Dehnen und Halten von verschiedenen Yoga-Positionen werden Muskeln gedehnt und gestärkt. Außerdem hilft die bewusste Atmung dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wie kann ich meine Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst du deine Flexibilität verbessern, da die Übungen darauf abzielen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was zu einer tieferen Entspannung führt. Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst und achtsam in den Übungen bleibst, kannst du deine Flexibilität und Entspannung weiter verbessern.
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Wie kann man das Körperbewusstsein durch Yoga-Übungen und Meditation verbessern, um sowohl physische als auch mentale Gesundheit zu fördern?
Durch regelmäßige Yoga-Übungen und Meditation kann man lernen, bewusster auf den eigenen Körper zu achten und sich seiner körperlichen Empfindungen bewusst zu werden. Dies kann dazu beitragen, Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen und die Flexibilität und Stärke zu verbessern. Gleichzeitig kann die Meditation helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die Kombination von Yoga und Meditation kann man somit sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit fördern und ein besseres Körperbewusstsein entwickeln.
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Wie kann man Yoga in den Alltag integrieren, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Man kann Yoga in den Alltag integrieren, indem man morgens oder abends eine kurze Yoga-Session einplant. Es ist auch möglich, Yoga-Übungen in die Mittagspause oder in kurze Pausen während der Arbeit einzubauen. Durch regelmäßiges Üben von Yoga kann man Stress reduzieren, die Entspannung fördern und insgesamt ein besseres Wohlbefinden erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga Revolution:
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Rama Yoga Mandala Bolster für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen Grau
Rama Yoga Mandala Meditation-Bolster - in Grau Eigenschaften: das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. verbessert Körperhaltung und Kreislauf lindert Rückenschmerzen lockert die Schultern und den Brustkorb Produktdaten: Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 53.35 € | Versand*: 6.90 € -
Rama Yoga Mandala Bolster für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen Blau
Rama Yoga Mandala Meditation-Bolster - in Blau Eigenschaften: das Bolster, gefüllt mit Buchweizenschalen, ist ein unverzichtbares Accessoire in der Yogapraxis, in Pilates-Kursen, beim Stretching und als Hilfsmittel für zu Hause, wenn Sie Gymnastik oder Stretching zu Hause machen, sowie in Fällen, in denen es notwendig ist, sich zu erholen und die Rückenmuskulatur nach körperlicher Anstrengung zu entspannen. es ist eine weiche Rolle, die verwendet wird, um verschiedene Asanas im Yoga auszuführen - es wird sicherlich für Anfänger nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, einige Asanas zu meistern. Ohne zusätzliche Hilfe in Form solch einer Rolle, die unter dem unteren Rücken, unter dem Kopf, unter den Knien platziert wird, ist es für einen Anfänger schwierig, die Asanas korrekt auszuführen. verbessert Körperhaltung und Kreislauf lindert Rückenschmerzen lockert die Schultern und den Brustkorb Produktdaten: Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester Länge - 60 cm Breite - 23 cm Gewicht - 5 kg GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
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Rama Yoga Mandala Kissen rund für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen
Rama Yoga Mandala Kissen rund für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen - in Grau oder Blau Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Ruhelosigkeit weit hinter dir zu lassen. Meditation ist: ein entspannter Bewusstseinszustand eine Technik, die das Studium des Geistes und seiner Grundlagen beinhaltet, um bestimmte Ziele zu erreichen eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu verstehen Eigenschaften: bequeme anatomische Form - das Kissen hilft, die Hüften und den Oberkörper anzuheben, so dass die Beine bequem und ohne Verspannungen abgesenkt werden können dank der Füllung aus Buchweizenschalen passt es sich leicht an Ihre Körperform an und ermöglicht Ihnen ein Training mit maximalem Komfort Entlastung des Rückens - der Rücken bleibt in einer bequemen, aufrechten Position das Kissen ist kompakt und unglaublich bequem, lässt sich leicht transportieren und ist hervorragend geeignet zum Sitzen und Spielen mit Kindern, zum Tee trinken oder zum gemütlichen Entspannen und einfach für einen angenehmen Zeitvertreib. Produktdaten: Durchmesser - 30 cm Höhe - 15 cm Gewicht - 2 kg Füllung: Bichweizen Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
Preis: 42.65 € | Versand*: € -
Rama Yoga Mandala Halbmond-Kissen für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen
Rama Yoga Mandala Halbmond-Kissen für Yoga und/oder Meditation aus Buchweizen - in Grau oder Blau Meditation ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Mit wirkungsvollen Werkzeugen wie Atem, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, Stress und Ruhelosigkeit weit hinter dir zu lassen. Meditation ist: ein entspannter Bewusstseinszustand eine Technik, die das Studium des Geistes und seiner Grundlagen beinhaltet, um bestimmte Ziele zu erreichen eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu verstehen Eigenschaften: Halbmondkissen wird in der Yoga-Meditation für eine korrekte Lotus-Haltung und eine gute Beckenöffnung verwendet - die Höhe des Produkts gleicht eventuelle Defizite im Streckbereich der Oberschenkel- und Beinmuskulatur aus die bequeme Halbmondform ermöglicht die Verwendung des Produkts auch als Kopfkissen - legen Sie es unter Ihren Nacken, während Sie sich entspannen, fernsehen oder ein Buch lesen Buchweizenschalen lindern Kopf- und Muskelschmerzen, und der Geruch von Buchweizen hilft bei Depressionen und Schlaflosigkeit! dank des umweltfreundlichen, hypoallergenen und atmungsaktiven Gewebes behalten die Halbmondkissen ihre Form und speichern die Wärme gut, sodass sie auch für den Schlaf geeignet sind das geringe Gewicht und die Größe ermöglichen es Ihnen, das Kissen mitzunehmen der glatte Stoff des Produkts macht es einfach, das Kissen sauber und in gutem Zustand zu halten solch ein stilvolles und praktisches Accessoire wird für Menschen unverzichtbar sein, die einen gesunden Lebensstil führen, Sport oder Yoga betreiben und Meditationspraktiken lieben Produktdaten: Länge - 38 cm Durchmesser - 15 cm Breite - 9 cm Gewicht - 1,2 kg Füllung: Bichweizen Material: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester GPSR-Informationen Verantwortliche PersonFirma: BEM GmbHLand: DeutschlandStadt: LöhneStraße: Oeynhausener Str. 54Postleitzahl: 32584E-Mail: post@bemshop.de
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Wie kann man das Körperbewusstsein durch Yoga und Meditation verbessern und welche Auswirkungen hat ein gesteigertes Körperbewusstsein auf die körperliche Gesundheit, die mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?
Durch regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis kann man das Körperbewusstsein verbessern, indem man lernt, auf die Signale des Körpers zu achten und sich bewusst zu bewegen. Dies kann zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskelstärke führen. Ein gesteigertes Körperbewusstsein kann sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken, indem es zu einer besseren Körperkoordination, einer verbesserten Atmung und einer gesteigerten Immunfunktion führt. Darüber hinaus kann es auch die mentale Gesundheit verbessern, indem es Stress reduziert, die Konzentration und Achtsamkeit fördert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
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Sind Yoga und Meditation das Gleiche?
Yoga und Meditation sind nicht dasselbe, obwohl sie oft zusammen praktiziert werden. Yoga bezieht sich auf eine Reihe körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meditation hingegen ist eine spezifische Praxis, bei der man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und den Geist beruhigt. Während Yoga oft Meditation beinhaltet, kann Meditation auch unabhhängig von Yoga praktiziert werden.
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Ist Yoga und buddhistische Meditation dämonisch?
Nein, Yoga und buddhistische Meditation sind nicht dämonisch. Sie sind spirituelle Praktiken, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, Körper und Geist zu stärken und ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie dämonische oder schädliche Auswirkungen haben.
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Welche Vorteile bieten Yogakissen für die Meditation und Entspannung während des Yoga-Trainings?
Yogakissen bieten Unterstützung für eine aufrechte und bequeme Sitzhaltung während der Meditation. Sie fördern eine tiefere Atmung und helfen dabei, Verspannungen im Rücken und Nacken zu lösen. Zudem können sie die Entspannung vertiefen und die Konzentration verbessern.
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